Oršabanki ķslenskrar mįlstöšvar
          

Leit
Oršasöfn
Um oršabankann
Hafšu samband

   
Innskrįning
Hér er aš finna allar skrįšar upplżsingar um hugtakiš.
Śr oršasafninu Jóga-oršasafn    
Mynd 1 hryggjarvinda
[sanskrķt] ardha matsyendrasana hk.
[franska] demi-torsion kv.

[sérsviš] yoga
[ķslenska] hryggjarvinda kv.

[sérsviš] jóga
[skilgr.] sitjandi lišleikaaukandi staša žar sem bęši hné eru beygš. Annaš nemur viš gólf hinn fótleggur krossar yfir meš ilina į gólfi en gagnstęšur handleggur dregur žaš hné aš lķkama. Hinn handleggurinn, beinn, styšur lófa ķ gólf fast fyrir aftan gagnstęša mjöšm. Efri hluta lķkama snśiš meš beint bak og horft yfir žį öxl sem vķsar aftur
Leita aftur