Or­abanki Ýslenskrar mßlst÷­var
          

Leit
Or­as÷fn
Um or­abankann
Haf­u samband

   
Innskrßning
HÚr er a­ finna allar skrß­ar upplřsingar um hugtaki­.
┌r or­asafninu Jˇga-or­asafn    
[sanskrÝt] prana sukha hk.
[franska] souffle de joie kk. , no.kk+fs+no.kv

[sÚrsvi­] yoga
[Ýslenska] gle­i÷ndun kv.

[sÚrsvi­] jˇga
[skilgr.] ■rÝskipt ÷ndunarŠfing ■ar sem sta­i­ er me­ axlarbreidd milli fˇta, anda­ inn svo nemi ■ri­jungi lungnarřmdar, handleggjum sveifla­ hressilega fram og upp fyrir h÷fu­ um lei­ og anda­ er frß og hnÚ lßtin d˙a. ┴ nŠstu inn÷ndun er handleggjum slegi­ ˙t til hli­a Ý axlarhŠ­ og gefi­ eftir Ý hnjßm ß ˙t÷ndun. Ůri­ja inn÷ndun fyllir lungu, bß­um handleggjum sveifla­ samsÝ­a yfir h÷fu­. Anda­ ˙t me­ fagna­arˇpi um lei­ og hnÚ d˙a og efri hluta lÝkamans er beyg­ur fram
Leita aftur