|
|
| Hér er að finna allar skráðar upplýsingar um hugtakið. |
Úr orðasafninu Jóga-orðasafn
|
|
|
| [sanskrít] |
bhujangasana
hk. |
|
|
|
|
|
| [franska] |
cobra
kk.
|
|
[sérsvið] yoga
|
| [íslenska] |
kóbra
kv.
|
|
[sérsvið] jóga
[skilgr.] styrkaukandi staða þar sem legið er á maganum með a.m.k. mjaðmabil milli fóta, ristar nema við gólf, lófar og beinir handleggir styðja efri hluta líkamans
[skýr.] Meðan þessari stöðu er haldið skal spenna vöðva í fótleggjum, rassvöðva, bak- og kviðvöðva auk axlavöðva, en líkamlegt ásigkomulag iðkandans ræður því hvort hann spennir þá alla í einu eða slakar á vöðvunum til skiptis til að létta stöðuna.
|
|
|
|
|
|
